jueves, 26 de mayo de 2011

Thinspoo

              Anna Selezneva:

Abbey Lee Kershaw:

Anja Rubik:

Behati Prinsloo:

Cato Van Ee:

Freja Beha:

Gisele Bundchen:

Karmen Pedaru:


Lily Donaldson:

Linda Evangelista:

Malgosia Bela:

Rosie Huntington-Whiteley:







martes, 17 de mayo de 2011

Thispoo!!!









Quiero ser delgadaa!!! Pero a ser positivaa y seguir con el ayunoo!!!!

EXISTOO!?

Parece que no existoo!!! TENGO TANTAS GANAS DE GRITARLES A TODOS LOS QUE ESTAN AQUI CONMIGO "HEY EXISTOO ESTOY AQUI"!!!! No puedo creer que nisiquiera me volten a ver!!! Pffff..... esto me hace sentir fatal!!! Me hace dudar de muchas cosas!!! Me pone a pensar que no me hagan caso y siempre q pienso me pongo a llorar, por tantas cosas que soy y no soy, tantas cosas que me gustarian hacer y tener!!! ME GUSTARIA TENER:

                OJOS HERMOSOS:

BELLEZA:

PERFECCION:

PERO EN CAMBIO NO TENGO NADAA!!!!




viernes, 13 de mayo de 2011

amOr!?

De verdad me ama? Amor que es amor? Acaso te amo de verdad? Esque no se como puedo decir que t amo si nisiquiera me amo y me respeto a mi mismaa, kilos menos años menos, menos vida mientras siga haciendo todo esto, menos amor, menos amigos, mientras me aleje de todos por miedo al rechazo. Hazme sentir amada hazme sentir feliz pero no pidas que te ame como tu me dices que me amas a mi porque no puedo, simplemente no puedo amar el amor es algo muy lejano para mi, algo sagrado que deseo algun dia poder hacer, te extraño tanto, me siento tan sola y se que no solo me siento sola, tambien estoy sola, demasiado sola, te amo o nose que siento por ti, antes tenia un nudo en mi estomago y ya no esta. Se que si sigo asi no sere nada, pero no soy nada de todas maneras, que mas podria pasar, de verdad estoy muriendo pero interiormente y la muerte exterior empezara pronto!!!

miércoles, 11 de mayo de 2011

.....

Sin ganas de nada, no eh comido mucho y eh estado haciendo mucho ejercicio, HOY SEGUIRE IGUAL, SOLO QUIERO SER FLACAA!!! :'(


No tengo mucho tiempo para el blog, lo siento!!!!

sábado, 7 de mayo de 2011

1 kilo menos!!

Un kilo menos yo muy feliz... mis asquerosos 49 kilos se volvieron unos 48 kilos, se que no es suficiente pero poco a poca talvez lo logre, solo deseo que todo sea mas rapido. Quiero que todas las ganas de morirme que tengo se conviertan en la vida que siempre eh querido tener una vida PERFECTA quiero tener el cuerpo que deseo cueste lo que cueste.... SOLO QUIERO SER PERFECTA y talvez asi tenga la vida que quiero, porque CUANDO ERES FLACA TODO ES PERFECTO!!!!


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43
40 meta

viernes, 6 de mayo de 2011

Carrera de kilos....

Bueno pues estoy en una carrera de kilos de 9 al 22 de mayo y estos son los puntos:
  • Un kilo gramo menos: 100
  • Una talla menos : 100
  • Tres a cinco centímetro menos > 100
  • Un kilo gramo más > -100
  • Una talla más > -100
  • Tres a cinco centímetros más : -100
  • De 0 a 500 calorinas : 100
  • De 501 a 900 calorías : 80
  • De901 a 1000 calorías > 60
  • De 1001 a 1500 calorías > 40
  • De 1500 a 2000 calorías > 20
  • Más de 2000 calorías > -100
  • Comer únicamente alimentos amigos > +50
  • Hacer de 5 a 6 comidas pequeñas > +50
  • Ya no comer después de las 6 pm > +50
  • Romper y abandonar mi dieta >-50
  • Romper pero continuar la dieta > +30
  • Comidas con amigos, novio y/o familiares y no romper mi dieta> +50
  • Comidas con amigos, novio y/o familiares y romper mi dieta >-50
  • Decir no a un antojo o comida especial > +50
  • Ejercicio de cardio ritmo moderado a alto...correr, bailar, spinning, saltar la cuerda,etc 
  • cada 15 a 30min > 50
  • cada 30 min a 60 > 100
  • Ejercicio de fitness ritmo moderado a alto...pesas, yoga, pilates, isometricos, etc.
  • cada 15 a 30min > 50
  • cada 30 min a 60 > 100
  • No hacer ejercicio > -50
  • No terminar el ejercicio por flojera > -50
  • Hacer ejercicio con flojera y de mala gana > -50
  • Vencer la flojera e ir a hacer ejercicio > +50
  • Dar mi máximo y hacer mi ejercicio cada vez mejor > +50
  • Usar productos que me ayuden a adelgazar...geles, fajas, anorexigenos, remedios caseros, etc. c/u > +20
  • Antes día final de inscripción invitar por medio de mi blog a más princesas a la carrera > +50
  • Animar y apoyar  a mis compañeras de carrera ...dar tips, dar animo y apoyo a quien lo necesite c/u > +30
Lista de alimentos enemigos:
  • Carbohidratos "malos":Son los que aumentan el nivel de glucosa en la sangre y se almacenan como grasa en el cuerpo> miel, pastel, galletas, etc.
  • Grasas "malas": Son las grasas que nos aumentan el colesterol y nos provocan daños cardíacos, una forma de identificarlos es que a temperatura ambiente son sólidos > mantequilla, manteca, grasa de lácteos, etc.
  • Comida frita
  • Jugos artificiales, refrescos,bebidas alcohólicas, bebidas energéticas tipo "gatorade" o "red bull"
  • Harinas refinada: pan blanco, donas, pastel, galletas dulces, etc.
  • Azúcar refinada:  azúcar blanca, caramelos, merengues, mermeladas,etc.
Lista de alimentos amigos:

  • Carbohidratos "buenos": tiene un IG bajo, son fuente de energía y altos en fibra > cereales integrales, frutas, cacahuates o mani, soya, etc.
  • Grasas "Buenas": son las que a temperatura ambiente son liquidas, muchas son de origen animal, nuestro cuerpo no absorbe sus calorías, limpian la sangre del colesterol malo, nos dan suavidad a la piel y brillo en el cabello, recubren los nervios, el cerebro y las neuronas protegiendo su función > aceites vegetales (no calentados), semilla como nueces, almendras, maní, aceite de pescado, el conjunto de omegas 3 y 9, aguacate, etc.
  • Agua pura, agua mineral,cafe,te, jugos naturales con pulpa y  sin azúcar añadida.
  • Carne y productos animales bajos en grasa
  • frutas, verduras, leguminosas, cereales integrales. 
  • Azúcar mascabado o sustitutos de azúcar sin calorías...(moderadamente) 

Todas las chicas que esten en la carrera conmigo animos!!!! Espero que consigan lo que quieren!!! :D


Sentimientos...!!!!

Amor a que...? Amor a mi misma? Esto que hago lo hago porque me amo tanto o porque me odio y no me puedo ver al espejo?
Enferma? Esto es una enfermedad? Y porque nadie me inyecta y me cura?
Dolor? Esto es dolor? O simplemente es rabia?
Espejismos? Que soy de verdad? Quien soy? 
El espejo me miente? Mis ojos me mienten? O verdaderamente soy tan desagradable?
Las lagrimas que lloro todas las noches que son? Porque todos me dicen cosas diferentes?



HELP ME!!!

jueves, 5 de mayo de 2011