sábado, 20 de agosto de 2011

Holaa

u.u.. buuenooo pues creooo qe es lo más rápido que podré subir una entradaaa.. qe la escuuelaa me tiienee muy ocupadaaa... qiieroo que sepan qe las adooroo a toodas y qe extraño las desveladas con  ustedes!!
Peroo buenoo escriibir cada fin de semanaaa!!! las adoorooo!!

Diieta de laa manzana

Primer día Desayuno: Manzanas, se pueden comer las que quieras.
Comida: Manzanas, se pueden comer las que quieras.
Cena: Manzanas, se pueden comer las que quieras.
* Beber dos litros de agua diarios como mínimo.
Segundo día Desayuno: Manzanas, las que desee.
Comida: Una ensalada verde sin aliño, sólo limón o vinagre .
Cena: Manzanas, las que quiera.
Tercer día Desayuno: Un pan integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quiera.
Cuarto día Desayuno: Un pan integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin papas, aliñar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada.
Quinto día Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un pan integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas.
Cena: Manzanas, las que quieras


domingo, 14 de agosto de 2011

Dietaaa scarsdale

DESAYUNOO rico para los 7 días
Una fruta, una rebanada de pan integral y café o té sin azucar

LUNES
Almuerzo
Surtido de fiambres, de cualquier tipo de carnes sin grasa. Ensalada de tomates en rebanadas o tomates a la parrilla o cocinados al vapor. café
Cena
Pescados o mariscos preparados sin grasa. Una fruta


MARTES
Almuerzo
Ensalada mixta de frutas. Café
Cena
Hamburguesas sin grasa. Ensalada de tomates, lechuga, apio, repollitos de Bruselas o pepinos y aceitunas.


MIERCOLES
Almuerzo
Atún salmón
agua
Una fruta de la temporada.
café
Cena
Varias tajadas de cordero y ensalada de tomates, lechuga, pepinos y apio.


JUEVES
Almuerzo
Dos huevos a su gusto (sin aceite) Queso blanco. Tomates en rodajas o chauchas o zapallitos. café
Cena
Zapallos italianos, porotos verdes o tomates. Una rebanada de pan integral


VIERNES
Almuerzo
Quesos surtidos, espinacas al vapor o crudas y una rebanada de pan integral. café
Cena
Pescados o mariscos y una ensalada compuesta por todos los vegetales que desee. Una rebanada de pan integral.


SABADO
Almuerzo
Ensalada mixta de frutas. la cantidad que desee. café
Cena
Pavo o pollo asado y ensalada de tomates y lechuga. Fruta de la temporada.


DOMINGO
Almuerzo
Pollo o pavo y ensalada de tomate, zanahorias, repollo cocido, br?i o coliflor. Fruta la temporada. café
Cena
Carne a la parrilla y ensalada de lechuga, pepino, apio, tomate y repollitos de Bruselas.


DIETA MEDIDA SCARSDALE ALMUERZO SUSTITUTO
Si lo desea, puede sustituir el siguiente almuerzo por cualquier otro almuerzo de la Dieta Marca Scarsdale.
1/2 taza de queso ricota o queso blanco con bajo contenido de grasa, mezclado con una cucharada de crema con bajo contenido de grasa.
Fruta, la cantidad que desee. 6 mitades de nuez, mezcladas con lo anterior o desparramadas sobre la fruta. Café o té o gaseosa dietéca de cualquier sabor.


SEGUNDA SEMANA DE LA DIETA MEDICA SCARSDALE
Igual que la primera semana y a la semana siguiente empieza comiendo poco y despues normal , asi no te da el efecto rebote.

I N D I C A C I O N E S
1.- La dieta permite bajar hasta siete kilos en dos semanas, pero no debe seguirse por mas de ese tiempo
2.- Junto a cada comida o entre ellas, puedes tomar café, té sin azúcar, o bebida diet.
3.- Si el hambre te ataka, puedes comer bastoncitos de apio y zanahoria.


viernes, 12 de agosto de 2011

Diietaa de piñaa..!!

ojo-.. es diiferentee paraaa ana's y para mia's!.


Una de esas propuestas es a base de piña y pomelo, que combinados con otros alimentos, con los que puedes llegar a bajar 4 a 5 kilos por semana.Esta dieta solo la puedes hacer x 7 dias no más , sino te dara el efecto post ayuno o el efecto rebote que es peor .


LA DIETA ...
Los primeros 3 días de la dieta sólo puedes comer pomelo o piña, en zumo o fruta. En los 4 restantes se permite una alimentación variada con pescado (no salmon),gelatina ( jalea) , sopas (en sobre esas que tienen 45 kalorias y cero grasa ) y ensaladas sin aliñar de preferencia pepinos y lechuga que son las menos caloricas . El pomelo (o la piña) se debe incluir como postre.
Quedan prohibidos el azúcar, alcohol y las bebidas gaseosas, Como es una dieta de pocas calorías, el peso perdido se recupera con facilidad(efecto rebote), por lo que es preciso mantenerse estrictamente alejados de los alimentos que engordan.


DIETA DE LA PIÑA PARA ANAS


1 DIA :
Desayuno : Jugo de pomelo , gelatina (de esas que vienen en sobre , coloka el doble de agua que dice y echale una sacarina y tienes gelatina para toda la semana)
Almuerzo: 2 rodajas de piña , 1 filete de merluza (pescado)
Cena: 2 rodajas de piña , ensalada de lechuga sin aliñar



2 DIA :JUGO DE POMELO Y PIÑA TODO EL DIA , Agua obvio mucha agua .
3 DIA:
JUGO DE POMELO Y PIÑA TODO EL DIA , Agua obvio mucha agua .4DIA :
JUGO DE POMELO Y PIÑA TODO EL DIA , Agua obvio mucha agua .


5 Dia :
Desayuno: Jugo de pomelo
Almuerzo:2 rodajas de piña , una sopa de sobre (de las de 45 kalorias)
Cena:2 rodajas de piña , pepino sin aliñar



6 Dia:
Desayuno : Jugo de pomelo , gelatina
Almuerzo :2 rodajas de piña , un filete de merluza
Cena : 3 rodajas de piña , ensalada de tomate sin aliñar



7 DIA y final :
Desayuno: Jugo de pomelo, gelatina
Almuerzo : 2 rodajas de piña , sopa de sobre y la mitad de un filete de merluza
Cena : 2 rodajas de piña , ensalada de pepino sin aliñar



DIETA DE LA PIÑA PARA MIAS (hara que comas saludablemente , adelgazes y no vomites :D )


Día 1
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Almuerzo: 1 filete de merluza a la plancha , 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, Ensalada, 2 rodajas de piña



Día 2
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Almuerzo: Filete de ternera a la plancha, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verduras, 2 rodajas de piña



Día 3
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Almuerzo: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta , 2 rodajas piña



Día 4
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada light
Almuerzo: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.





Día 5
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Almuerzo: 1 filete de merluza , 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verduras, 2 rodajas de piña



Día 6
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, jugo de pomelo
Almuerzo: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Ensalada mixta de vegetales, 2 rodajas de piña



Día 7
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Almuerzo: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: 1 patata, 1 yogur de piña desnatado







PD : Esta dieta a base de piña y otras frutas, no se recomienda a personas que tengan infecciones urinarias o diabetes.

martes, 9 de agosto de 2011

si ellas puueden.. tu por qé no?























Tu horoscopo de hoy C=

Acuuariio:
Si estás de vacaciones y echas de menos el trabajo te tendrás que plantear que algo está fallando en tu interior, porque quizá le has convertido en algo demasiado importante en tu vida. Intenta olvidarlo todo, de momento, y dar más espacio a tu vida personal.
Te sorprenderás por comentarios fuera de lugar de personas allegadas a ti. Ármate de paciencia y aclara las cosas con madurez. Nuevas oportunidades relacionadas a personas del pasado. Grata sorpresa en plano laboral. Sugerencia: no cometer los mismos errores.


Piscis:
Te atraerá hoy todo lo que tenga que ver con culturas o idiomas que no son los tuyos y en eso vas a poner mucho interés. Buscarás información para aprender sobre ellas, quizá de cara al nuevo curso. Invertir parte de tus ahorros en ello no es nada descabellado.
Mejoran las relaciones de toda índole. Es el momento ideal para limar asperezas con tu entorno tanto laboral como familiar. Serás apoyado fácilmente, en este momento tienes gran capacidad de convencimiento. Sugerencia: el trabajo en grupo es importante, limita un poco las individualidades.


Ariies:
Alguien te ronda afectivamente, aunque de momento debes tener claro que si se trata de un primer contacto, no será del todo revelador de sus intenciones. No seas tan lanzado como de costumbre, aunque te cueste, y quieras vivir deprisa. Ten paciencia y elabora tu estrategia.
Deja las cosas bien en claro a tu pareja, amigos o familiares; si no es así, puedes traer malas roces en el futuro. Intenta no ocultar secretos o búscate un confidente; descargarte hace bien. Sugerencia: la actividad física nos ayuda a mejorar el estado de ánimo.


Tauro:
Llega hasta ti alguna terapia sanadora en un punto de tu organismo que estaba algo flojo o que había sufrido una dolencia o quizá incluso un accidente. Como eres bastante convencional para estas cosas, te costará creer que puede funcionar, pero comprobarás su efectos positivos.
Buen momento para emprender nuevos negocios o proponerse nuevos objetivos. Especial momento de lucidez y rapidez mental. No te distancies de tus afectos, valoralos. Sugerencia: necesitas estar solo un tiempo.


Géminis:
Los comentarios sobre algunas personas de tu entorno van a llegar mucho más lejos de lo que supones, así que es mejor que tengas mucha precaución al hacerlos en presencia de alguien que no conoces demasiado bien ni sabes con quien se relaciona.
Excelente momento para conocer nuevas personas, especialmente para el amor. Tienes nuevas esperanzas y aspiraciones en la vida, síguelas. Resuelve un problema hoy mismo. Sugerencia: no dés por perdidas ciertas cosas, no pierdas las esperanzas.


Cáncer:
Captarás muy bien lo que alguien te quiere decir con cierta sutileza. Lee entre líneas esas palabras, hay un mensaje oculto que te está indicando que no insistas en ir a ver a alguien o en imponer tu presencia en una reunión. Acepta ese deseo con tranquilidad.
Comienza una etapa de reconstrucción espiritual en la que sentirás que creces. Se incrementan tus ánimos de conquista y seducción. Sugerencia: hacer las cosas que nos hacen felices y no las que sólo hacen feliz a los demás.


Leo:
Hay cambios relacionados con la tecnología o la organización de estructuras en el trabajo y te pueden afectar porque vendrán impuestos. Pero te quedará una pequeña parcela en la que vas a poder ser tu el que organice o incluso tu propio jefe. Actúa con picardía.
Recibimiento inesperado de personas que de tu pasado te alegrarán.
Te demuestran que aun te quieren y estiman. Estarás ocupado mentalmente por algo que te preocupa. Sugerencia: es mejor ocuparse que preocuparse.


Virgoo:
Te proponen un plan que no te atrae demasiado, pero que al final vas a aceptar quizá porque no tienes otro mejor entre manos. Si es así, participa o colabora de buena gana, no pongas pegas ni mala cara ni hagas pasar un mal rato a un amigo que te aprecia.
Acceder a alguien con influencias y poder, aprovecha esta situación. No rechaces las invitaciones a fiestas ni salidas, por más que no estés de ánimo, la pasarás muy bien. Sugerencia: demostrar lo que somos no es lo mismo que creerlo.


Libraa: 
Sueles ser muy considerado con los demás, detallista al máximo cuando te lo propones y eso puede hacer muy feliz hoy a alguien, sobre todo si tienes pareja, ya que disfrutarás de su agradecimiento. Aprovecha para poner pasión y sensualidad en la relación. Serán bienvenidas.
Mejora tu relación de pareja o con tu familia. Intenta demostrar tus sentimientos tanto en palabras como en actos. Armonía general. Acepta las invitaciones que te proponen tus amigos. Sugerencia: sorprende con un regalo a una persona allegada a ti.


Escorpioo:
No te atormentes gratuitamente esperando la llamada o un e-mail de alguien que ha atraído tus miradas, porque esa conquista no va a ser fácil. Hay inconvenientes o terceras personas que suponen una barrera más fuerte de lo que crees.
Cambia tu estilo de vida para que tu salud se vea mejorada. Buen ámbito familiar y amoroso, no dejes que esto se termine; debes comprender a los demás. Altibajos en lo que se refiere a negocios o tu economía. Sugerencia: debes esperar, todo llega.


Sagiitarioo:
Haz con cuidado tu presupuesto porque debes ir pensando en ciertos gastos relacionados con la familia o con los hijos, si tienes. Tendrás que atender estas necesidades que distan mucho de ser un capricho. También debes pagar alguna deuda.
Bien en los negocios, posibles concreciones en ese ámbito. Ayudarás a amigos, quienes te agradecerán mucho. Buena oportunidad para el amor también. Sugerencia: compórtate calmadamente y obtendrás mejores resultados.


Capricoorniio: 
En ocasiones confías demasiado en un amigo que va mucho más a lo suyo de lo que quieres ver y esto no te favorece porque no es positivo engañarse con las relaciones, a pesar de que puedas sentir mucho cariño ya que les une esa vieja amistad de muchos años.
Momentos de tensión en la pareja o amigos, pueden sobrellevarlos con paciencia. Buenos augurios en el plano laboral/económico. Sugerencia: problemas de salud por falta de ejercitación.



lunes, 8 de agosto de 2011

Friio

El frió en mis huesos penetra cada sentimiento,cada sonrisa , cada lágrima ;
a infestado cada rincón de este ser solitario ;
ya es imposible esconder
el hielo que produces alma mia .
Y yo me pregunto ...¿donde estoy ahora?Mi cuerpo es un fantasma ,es un ser inexistente que se percibe tan real ante mis ojos ...
Solo escucho voces que me dicen
que vivo en fantasía
que todo esto que he creado,
puedo destruirlo yo misma
No es tan fácil destruirlo que considero verdadero .
Si todo fuera fácil , provocaríamos mas problemas ;
provocar problemas es fácil ...desapareceros es lo difícil
solo necesito que la esperanza me tienda su mano y me muestre el caminohacia la verdad..para sacarme por fin , de este horroroso cuento
de fantasía.

By:
PinkTomatte

horooscoopo de hoy C=

Acuuariio:
Estarás muy motivado por alguna novedad que se produce en tu círculo más íntimo o en tu propio hogar. Quizá suponga más trabajo o un cambio de hábitos, pero será gratificante y te demostrarás que puedes ser útil en un terreno hasta ahora desconocido.
Posible altercado en el plano laboral, controla tu irascibilidad, demasiado estrés te está afectando. Busca salir de la rutina con nuevas actividades. Mejora el plano amoroso. Sugerencia: se más flexible.


Pisciis:
Si tu época de descanso ya ha tocado a su fin y te reintegras a tu horario habitual o a las tareas más aburridas, hazlo poco a poco y con un plan de trabajo lo más racional posible, porque si quieres hacer lo que ha quedado pendiente de un golpe, te sentirás abrumado y con poca claridad mental.
Mente clara, puede vislumbrar con claridad sus objetivos, de esa manera llegarás más fácil a ellos. Se plantea una situación social que trae más contactos. Sugerencia: no dejes de llamar a quien espera tu llamado, respeta los sentimientos de los demás.


Ariies:
Las posibles respuestas u opciones que estás esperando sobre un nuevo trabajo están bastante paradas porque ese proyecto lleva su tiempo. No obstante, es mejor así porque eso te dará un tiempo para prepararte a la hora de demostrar tus conocimientos o tu valía.
Necesitan de tu ayuda pero tal vez no te lo estén diciendo, debes saber observar y respónde como tu sabes. Nuevas ideas que te serán muy útiles, pónlas en práctica. Sugerencia: demuestra quién eres ante los demás.


Tauuro:
Comienzas a darle vueltas, aunque con mucha calma, a un asunto relacionado con tu futuro a largo plazo, fuera del ámbito del trabajo. Tendrás claro qué es lo que buscas y eso pasa por saber controlar muy bien tus ingresos o tus bienes materiales.Día de mucha suerte, intenta aprovecharla. Angustia familiar, no te preocupe, es pasajera. No vivas en el pasado, piensa en el presente y en el futuro. Sugerencia: busca a sus amigos olvidados.

Géminiis:
En el amor, mejor que dejes las apariencias, lo que realmente no es auténtico en ti y te muestres sincero, sin máscaras. Es posible que eso te sea complicado porque esa doble personalidad te juega malas pasadas en ocasiones. Conseguirás hacerlo.
Sonrisas que vienen y van, renovado optimismo. Aplicaste un plan que comienza a dar resultados. Sugerencia: se agradecido con la gente.


Cáncer:
Te adaptarás bien a una nueva situación que quizá te obligue a cambiar tus hábitos o tu espacio vital o tu domicilio. Cuanto menos resistencias pongas a lo que te vendrá dado, lo que no es posible variar, mejor vas a contemplar esa nueva etapa.
Una ventana abierta para nuevas posibilidades, debes saber mirar por ella y atravesarla. El amor no siempre viene hacia uno,encuentralo. Sugerencia: déjate llevar por tus sentimientos.


Leo:
Tus creencias espirituales suelen ser muy firmes y nada ni nadie te hace apartarte de ellas, pero eso no significa que no puedas ejercer cierta crítica con alguno aspectos con los que no está de acuerdo o te producen intensas dudas. Hoy pensarás sobre esto.
Se alivian tensiones en distintos planos de tu vida. Alegría. Busca relacionarte más con amigos que tienes olvidado. Sugerencia: propónte ideas originales e impleméntalas, salga de la rutina


Virrgoo:
Necesitas una y otra vez demostrarte a ti mismo que eres útil para los demás y a veces te excedes en ese camino porque no te detienes porque eso signifique más trabajo de cualquier clase, ya sea fuera o dentro del hogar. Tenlo muy en cuenta ahora.
Usa tu gran paciencia para tolerar a quienes te rodean. Crees tener la razón pero deberías analizar las cuestiones poniéndote en la piel del otro. Busca la charla sincera, no hieras al otro, así se resuelven los problemas. Sugerencia: necesidad de ejercitarse.


Libraa:
En los negocios, debes poner atención a ciertos manejos que intuyes a tu alrededor y que nadie te explica demasiado bien. Además, hay alguien que te va a poner sobre aviso de la situación y más si te has alejado temporalmente por desconectar de ello.
Necesitas un día de descanso reparador, a veces sientes que ni siquiera un domingo disfrutas. Demasiado estrés o muchas actividades, dedíquate a los aeróbicos, paseos, trotes, te sentarán muy bien. Sugerencia: necesitas
 aire libre.


Escorpio:
 No será un día en el que estés especialmente comunicativo o con ganas de charlar con nadie, y más si no son gente de tu confianza. Evitarás a alguien al que consideras muy pesado, sin interés de ningún tipo, pero procura disimular y dar una excusa creíble.
Insatisfacciones en el plano afectivo y de relaciones; posiblemente el problema esté en ti, busca calma. Sugerencia: no dejes pasar cosas que luego pueden generar un problema más grande.


Sagiirtariio:
Tu organismo te dice hoy que no debes traspasar ciertos límites y debes escucharlo con atención, sobre todo si has pasado una mala racha de salud o necesitas alguna clase de cuidados especiales o rehabilitación. Si vas despacio, al paso indicado, mejorarás antes.
Es tiempo de comprender y ocuparte por pareja y afectos, déjate llevar por los buenos sentimientos y escucha. Plano laboral tranquilo. Sugerencia: busca tranquilidad.


Capriicorniio:
Alguna circunstancia laboral te va a generar algo de mal humor o un poco de resquemor con una persona con la que no estás de acuerdo profesionalmente, pero que de momento estará cerca de ti. Pronto va a cambiar esta situación anómala.
Día que atrae situaciones provechosas en el área laboral-económica. No alteres lo que logras con pensamientos negativos. Sugerencia: has deportes.


domingo, 7 de agosto de 2011

comooo empiiezaa

Para muchas empieza como un sueño, para otras como un reto, para algunas como una moda, o en ocasiones una meta, por algunas de estas razones empezó en tu vida pocas viven para contarlo pero que pasa cuando se convierte en tu esclavitud?
Cuando el sufrimiento se vuelve parte de ti….Pero con resultados maravillosos, siempre me preguntan que es la perfección, por que según nuestras opositoras esta no existe, pero les reitero que si existe y para nosotras la perfección esta en la delgadez, para nosotras ser perfecta es ser delgada.
Para mi todo comenzó un día como cualquier otro en el que desperté odiándome y viéndome totalmente diferente y en el que aun odio y por lo que veo odiaré mi cuerpo.
En ese momento deseé que mi horrible cuerpo gordo no existiera, comencé a fascinarme con los cuerpos de las modelos y me di cuenta que el mundo estaba hecho para personas delgadas. El mundo me hizo ver por televisión que yo tenía que ser diferente o mejor dicho tengo que ser diferente, no tengo control sobre este mundo y es obvio que jamás lo tendré y tampoco me interesa tenerlo, pero tengo el poder de controlarme y decidir acerca de mi cuerpo, decidir lo que quiero ser ,mostrare al mundo que lo puedo lograr, que puedo sonreír como cualquier persona, pero todo esto se desvanece cuando me doy cuenta de que no soy como las ootras peroosnas,yo quiero que mi mundo sea perfecto, quiero ser tan frágil,quiero ser "Perfecta" es solo eso, acaso ¿es mucho pedir?.

 

Cambiando de tema recibí un mensaje que me encanto de una chica llamada pinktoomate no esta de acuerdo con nuestro estilo de vida, pero lo respeta y no viene a burlarse ni a escribir sátiras ofensivas, solo escribe lo que piensa y eso es lo que quiero y lo que busco con las personas que no están de acuerdo con nosotras, pinktoomate gracias por tu comentario, me gusto gracias por respetar nuestro estilo de vida a pesar de no estar de acuerdo con el, me alegro de que sigas visitando mi blog eres bienvenida aquí.

Horooscoopo C=

Acuuariio!
La familia te pide un esfuerzo para disfrutar más del tiempo que pasas junto a ella, porque en muchas ocasiones estás algo ausente, como perdido en tu propio mundo y sólo atiendes a sus necesidades más materiales. Te conviene variar esta actitud.
Estás muy cerca de lograr algo que crees muy lejano, las cosas le resultarán más sencillas de lo que habías imaginado. Llega a tu vida alguien que te hará reir. Sugerencia: se paciente


Pisciis!
Saca a relucir tu lado más lúdico, y aprovecha cualquier rato para distraerte con tus aficiones, incluso si esas no son a veces bien comprendidas o aceptadas por la familia y les parecen un tanto infantiles o de poco interés. Pero a ti te ayudan a vivir con más intensidad.
Sientes que entregas demasiado y no te es correspondido, aclara esto a quien tengas que aclarárselo. Busca consejos en amigos. Sugerencia: malos hábitos alimenticios, mejóralos.


Ariies!!
Ves llegar el final de una etapa vital que en algún sentido ha frenado muchas cosas y como eres un signo al que le gusta avanzar y no estar parado, te ha supuesto cierta tristeza o mal humor que empieza a desaparecer. Si te miras al espejo, verás tu imagen reforzada.
Inesperado resultado positivo en una situación difícil. Enfréntate a lo que sientes, no te atemorices. Sugerencia: da el tiempo que se merecen a tus afectos.


Tauro!!
Buscas hoy lugares relacionados con la naturaleza, incluso si no los tienes muy cerca. SI estás dispuesto a hacer un esfuerzo físico poco habitual, no fuerces a la pareja ni a ningún amigo a que te siga en esa aventura porque podrías arrepentirte más tarde.
Se avecina una noticia muy buena que involucrará tanto el ámbito laboral como del hogar. Utiliza la felicidad para afianzar los lazos con tus seres queridos. Sugerencia: busca la tranquilidad de la naturaleza.


Géminiis!!
Es un buen momento para cuidar y mimar tu intimidad, todo lo que supone bienestar en torno a tu hogar o a tu espacio más personal. En eso debes invertir no sólo tiempo, sino también alguna cantidad de dinero, pero lo más importante es que apliques la imaginación para renovar.
Necesidad de un tiempo de soledad. Mejoras en el plano laboral pero a la vez mucho estrés. Sugerencia: realiza un viaje desestresante o has ejercicio.


Cáncer!!
Te liberas de ese problema que había surgido y que aún hoy va a ocupar parte de tu tiempo, pero ya por la tarde te dedicarás a descansar y mirarás todo con más calma. Saborea los instantes de tranquilidad, porque esa será la clave para sentirte mucho mejor.
Refuerza los lazos con tu pareja, necesidad de amor constante. Mejoran las condiciones laborales/estudiantiles. Sugerencia: un viaje romátinco te sacará de la monotonía y la rutina.


Leo!!
Es muy posible que hoy tengas que hacer cosas que no te gusten o atender a personas mayores cuando preferirías estar mucho más a tu aire. Pero a veces tu conciencia te impide dejar de lado estas obligaciones y al final las atenderás sin rechistar.
Angustia generalizada, busca el origen e intenta solucionarlo. Puedes encontrar paz y alegría en viejas amistades. Sugerencia: controla tus comidas, posibles problemas estomacales.


Virgoo!
Date un respiro en asuntos legales en los que has desgastado mucho tus fuerzas mentales porque su complejidad ha requerido que estuviese muy centrado en solucionarlos. Ahora ya está todo casi finalizado, has ultimado hasta el más pequeño detalle.
Se revelan verdades en tu entorno. Necesidad de tranquilidad, demasiado estrés y rutina. Busca nuevas amistades o realizar distintas actividades. Sugerencia: sal a pasear, no te encierres en tu hogar.

Libraa!
Una conversación te va a venir de maravilla para recobrar el ánimo ya que te aportará puntos de vista muy interesantes y, además, encontrarás esa comprensión que tanto necesitas ahora. No temas a la soledad, porque en el fondo significa una cierta liberación.
Comienzan a resolverse problemas por tu perseverencia, pero no te detengas. Luego vendrá un período desestresante y alegre. Sugerencia: aprovecha ese tiempo para afianzar las relaciones afectivas.


Escorpio!!
Aunque aún quedan ciertos influjos lunares, ya vas a poder actuar con más sinceridad, lo que no necesariamente significa que digas todo lo que piensas de una manera agria o contundente. Cuida de que tus palabras sean mucho más conciliadoras.
No aceptes la primera oferta que se te presente, debes saber esperar. Pequeños roces familiares se resolverán con paciencia y compresión. Sugerencia: no olvidarse de los amigos.


Sagiitario!!
Si estás de vacaciones, no te dejes llevar por una excesiva comodidad y ayuda en lo que necesiten los que están a tu lado, aunque sólo sena pequeñas colaboraciones domésticas. Tienes que actuar sin que nadie te lo pida una y otra vez.
Necesitas conversar más y relacionarte en ámbitos menos estresantes. Busca salidas con amigos y afectos, no te encierres en tu casa. Sugerencia: realiza ejercicios de estiramiento.


Capricoorniio!!
Tendrás que soportar ciertas incomodidades en un viaje o en algún lugar en el que no te encontrarás del todo a gusto, y no vas a poder evitarlas así como una discusión por alguna reclamación. Piensa si merece la pena enfadarse por ello.
Celos inesperados por tu parte, busca tranquilidad. Se avecina mejora laboral. Sugerencia: has deportes para mejorar su salud en general.

ser ana no es fácil

Seer ana no es facil. Ser perfecta o tratar de serlo, tampoco. Muchas veces la gente piensa que ser ana es estar loca o es fijarse en cosas superficiales, como el cuerpo, como en estar lindas y flacas. Pero ser ana no es facil. Ser ana es un trabajo de todos los días.
 Es despertarse a la mañana y darte cuenta de que empieza un nuevo día de sufrimiento, un nuevo día en el que te das cuenta que no eres lo que deseas ser y que tal vez jamás llegues a estar como sueñas ser y es darse cuenta de que jamás llegaras a ser perfecta. 
Ser ana es mirarse al espejo y darte cuenta que no estas haciendo las cosas bien, qe tu imagen no es la qe deseas ver en el espejo, ser ana no es fácil.
Ser ana es tratar de esconderte y que nadie te vea caminando por la calle con la ropa ajustada a un cuerpo que ni nosotras mismas quisiéramos llevar y que nos da hasta vergüenza llevar esta carga durante toda la vida.
Ser ana es ir caminando por la calle y mirarse en el reflejo de cada vidriera al pasar y darte cuenta que es mentira que estas mas flaca como todos te dicen, ser ana es darte cuenta que no te tienes que dejar convencer por aquellas personas que dicen que estas más flaca y realmente esas personas no saben ni sabrán nunca el significado de la perfección.
Ser ana es tratar de no perder la fuerza de voluntad, cuando algún amigo te invita a comer. Ser ana es saber decir NO a un montón de cosas. Es aprender a decir no cuando te ofrecen una torta enorme de chocolate. Ser ana no es fácil... y pensar que la gente dice que estamos locas!.
 Ser ana es contar cada caloría que entra a tu cuerpo y tratar de eliminarlo de el, porque es verdad que TODO LO QUE TE ALIMENTA TE DESTRUYE. Ser ana no es fácil, es más difícil de lo que la gente puede creer.
Yo elegí ser ana aunque sepa que no es facil serlo. No me importan las consecuencias, no me importa la gente porque esa misma gente es las que te destruye. Nosotras no somos la destrucción, es la misma gente que te dice que comas para estar bien y que después se mofa porque engordaste unos kilos de más. Esa misma gente que te dice que dejes de ser ana es la que después ve a alguna persona gorda caminando por la calle y pone cara de asco, esa misma gente es la que te destruye, te quiere ayudar pero empeora las cosas. Ser ana no es fácil, es un trabajo de todos los días, quizás sea el trabajo mas doloroso y cruel que vayamos a tener en nuestras vidas.
Después de tanto tiempo de ser ana llegue a una conclusión...
"SER ANNA NO ES FACIL".


"amoo a toodas aqellas qe see esfuerzann díaa a díaa por alcanzar la perfeccion... "amoo la perfección"...amoo a todas aqellas qe sabiiendoo qe ser anna  no es fáciil luchhan día a díaa para seguiir en piie y fiirmee con sus conviccioones...las amoo a toodas usttedees por ser anas!!!   Sinceraamentte: Billitaa 

 

sábado, 6 de agosto de 2011

tuu hoorooscopoo de hoy C=

Acuuariio
Explora tu interior, intenta analizar tus actos y verás las actitudes que es bueno cambiar para encontrarte más a gusto en tu piel. Es un proceso en el que vas a dejar fuera muchas ideas o conceptos que ya se han quedado obsoletos, que no te sirven.
No postergues encuentro con personas de tu pasado. Te harán bien darte cuenta de lo que sientes realmente. Un llamado to alerta respecto a negocios que te habían ofrecido. Sugerencia: manejarse con precaución no quiere decir ser desconfiado.


Pisciis
Debes afianzar cierta posición profesional que te has ganado con esfuerzo, pero que necesita un empuje y para eso es necesario que refuerces tus contactos sociales. Aprovecha una invitación o una fiesta para que te conozcan mejor, véndete sin timidez.
Una especial invitación to hará dudar en aceptar. No te dejes impresionar por cierta insinuación que te hacen en el trabajo, sólo cree lo que ves. Día interesante para darse algún gusto. Sugerencia: sentirnos seguros de nosotros mismos.


Ariies
Tu ánimo se reaviva y te reencuentras con un amigo al que has echado de menos y con el que tenías muchas ganas de hablar y hacerle esas confidencias que no le haces a casi nadie. La comunicación será excelente si tu también escuchas sus últimas vivencias y las compartes.
Los problemas en el aspecto económico encontrarán al fin su solución. Se estabiliza el constante movimiento de dinero. No interrumpas por excusas los compromisos adquiridos en el rubro afectivo. Esperan de ti una respuesta positiva. Sugerencia: no escapar aunque tengamos que jugarnos por entero.


Tauro
Seguirás hoy improvisando mucho en  todo lo que hagas, forzado por las circunstancias o por los deseos de un familiar al que no te importará darle ese capricho. Las relaciones con las personas de edad sabrás llevarlas con mucha habilidad y simpatía.
En lo económico y laboral las cosas andarán de maravillas, tu mismo solucionaras los inconvenientes que puedan presentarse. Tu energía en el punto más alto. Buen humor. Sugerencia: tratar de mantener el nivel logrado.


miniis
Tendrás una sensación de liberación, de estar haciendo lo que realmente te gusta y necesitabas desde hace tiempo y eso te viene muy bien psicológicamente ya que dejas de lado los asuntos profesionales que además sabes están en buenas manos, con gente de confianza.
Asesórete antes de tomar una decisión que puede tener profundas consecuencias. No actúes sólo atendiendo a tus sospechas. Trata de hacer averiguaciones antes de tomar una decisión. Sugerencia: no alterarse aunque haya cosas que alteren.


Cáncer
Tu capacidad de reacción será puesta a prueba hoy con un hecho que no te esperas, probablemente en el ámbito doméstico. No te quedará más remedio que improvisar, y eso es algo que a veces no se te da muy bien, porque necesitas tenerlo todo estructurado.
Los problemas originados en el ámbito laboral le son ajenos, no te preocupes. Te requieren en el plano familiar, tu colaboración será muy valiosa y reconocida. Aún con todo no es un día para complicarse. Sugerencia: tomar las cosas con calma.


Leo
El Sol sigue de pleno en tu signo y esto hace que sepas salir con fuerza y empuje de cualquier tema que esté paralizado o en el que haya barreras que saltar. Lo notarás especialmente en una relación del pasado, quizá un o una ex, con la que aún mantienes contacto por intereses comunes.
Por razones laborales deberás reorganizar tu tiempo. Aunque te encuentres muy atareado las cosas tomarán pronto su cauce normal. El esfuerzo resultará positivo. Una reunión por cuestiones de papeles. Sugerencia: todo es cuestión de analizar para resolver.


Virgo
Alguien te puede sugerir una idea de negocio que te puede parecer una auténtica locura, un atrevimiento, algo disparatado. Pero no lo eches en saco roto y detente un minuto a pensarlo en serio. Quizá con una inversión mínima le saques rendimientos.En el plano familiar, los problemas están a la orden del día, no te alteres. Tenemos que entender que a veces hay cosas que no podemos solucionar en el acto. Paciencia y espíritu de lucha. Sugerencia: calmar la ansiedad siendo más flexible.

Libraa
Has pasado un mal trago y hoy aún estarás algo nervioso por las consecuencias de esa decisión que has tomado, pero paulatinamente te encontrarás mejor, porque tienes el convencimiento de que has hecho lo correcto, lo más sincero y honesto.
Libera tu mente. Las cosas toman un rumbo más definido en el plano laboral. Para solucionar los problemas con tu pareja trata de ponerte de acuerdo en cuestiones básicas. Sugerencia: acordar no significa dejar de ser el que se es.


Escorpio
La Luna creciente en este signo hoy va a marcar una clara tendencia a los conflictos y las tensiones que pueden resultar desagradables. Hay peligro de discusiones o de generar mal ambiente, así que lo más indicado es dejar cualquier tema espinoso para otro día.
Un espacio reducido de tiempo en el que deberás tomar una decisión en el plano laboral. Trata de no interrumpir un proyecto por los problemas cotidianos. Propuesta en el plano afectivo. Sugerencia: el punto es no desorganizarse.


Sagiitario
Quizá tengas un concepto de la amistad muy distinto del que poseen los que están a tu alrededor y no sería de extrañar que te lo reprochasen de alguna manera. Revisa lo más objetivamente posible lo que te dicen, esa crítica estará hecha desde el cariño.
Te llaman para realizar una entrevista que puede darte una posibilidad buena en el plano laboral. Tus ambiciones económicas deberán saber esperar. El amor te reclama, no hagas oídos sordos. Sugerencia: saber que algunas cosas se dan si se tienen que dar.


Capriicornio
Hoy puede ponerse a prueba tu lado más tierno, porque te conmoverá mucho algo relacionado con una persona que necesita apoyo o con los niños. Deja salir esos sentimientos, no tengas vergüenza de mostrarlos abiertamente, sin restricciones.
Conquista en el plano laboral. Es un día que te dará una sensación de renovación. Se proyecta en ti un cambio en el plano espiritual. Los problemas en el plano afectivo ya son pasado. Sugerencia: alegrarnos cuando las cosas se solucionan
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viernes, 5 de agosto de 2011

Fabulaa de ana y miia C=

-Desearía audiencia con la princesa de cristal -solicitó el príncipe cortésmente-.
-¿El motivo de su visita? -preguntó el lacayo real-.
-Organizar un banquete para ahondar en la confraternización de nuestros reinos.
-Me temo que no va a poder ser, alteza. La princesa Ana detesta los banquetes, y la comida en general. Lamento tener que pedirle disculpas en su nombre.
El príncipe abandonó el palacio pero, perseverante como era, volvió al día siguiente habiendo elaborado una nueva excusa.
-¿Qué desea, alteza? -preguntó el lacayo-.
-Querría reunirme con la princesa de cristal por motivos comerciales. Mi reino importa exquisitos manjares de los cuales me gustaría regalar a su alteza, la princesa Ana, una pequeña muestra como signo de concordia.
-Siento tener que rechazar su ofrecimiento de nuevo pero la princesa Ana apenas se alimenta más que de agua. Cualquier otro alimento le causa una extraña indigestión.
-¿La ha visto algún médico?
-Su alteza manifiesta que se encuentra perfectamente siendo sus males exclusivamente pasajeros. Aunque he de confesarle que cada vez la veo más desmejorada.
-¿Y no podría concederme audiencia?
-Me temo que no. La princesa de cristal desea estar sola. Quizá otro día.
El príncipe volvió a marchar del palacio y una vez más volvió al día siguiente, aunque desprovisto de mentiras.
-¿Quiere ver a la princesa Ana? -preguntó el lacayo real con gesto compungido-.
-Así es -respondió el príncipe-. Pero esta vez no voy a mentirle. Estoy enamorado de la princesa de cristal desde que la vi en las fiestas de su decimo octavo cumpleaños que organizó su madre, la reina Mia, antes de su amargo fallecimiento por inanición.
-Lamento decirle que la princesa Ana ha seguido los pasos de su madre, la reina Mia -dijo el lacayo sin poder esconder las lágrimas-. Ha fallecido esta mañana en su lecho.
-¿¡Fallecido!? -exclamó el príncipe consternado-. ¡No puede ser!
-Me temo que sí. Al final consiguió lo que perseguía: no volver a probar jamás un bocado


Tu horóscopo

Acuuario
Hay celebraciones, fiestas o reuniones divertidas y relajantes que propician un aumento del buen humor, aunque no conozcas a algunas de las personas que participan en ellas. Los grupos sociales o equipos de alguna clase ponen a prueba tus dotes de comunicación.Sepa aprovechar los días de paz que vive, si no los ha encontrado, busque armonizarse y desestrezarse. Recientes malos hábitos alimenticios, cámbielos. Sugerencia: un poco de actividad física diaria mejora la salud.


Piscis
Sobran las lamentaciones hoy con la pareja. Lo que debes hacer es todo lo contrario, no ejercer presión ninguna y dejar que actúe como desee, al menos de momento. Organiza alguna salida, viaje corto o a disfrutar de algún espectáculo. Airearse les vendrá muy bien a los dos.
Un comentario desagradable tensa sus relaciones familiares o laborales. Debes medir mejor sus palabras, aunque debes mantener tu posición y no arrepentirse ni temer por lo que siente o piensa. Sugerencia: dale más oportunidad al amor.



Ariies
Hoy es fundamental que encuentres la paciencia necesaria para tratar con personas mayores, que se pueden poner un poco pesadas o exigirte más atención. No hagas caso de sus críticas y tolera esos comentarios, aunque te parezcan muy injustos.
Clarifica algo en tu mente que te ayudará a actuar de diferente manera frente a alguien difícil. Tus recomendaciones serán tomadas muy en cuenta en tu lugar de trabajo, da en el punto justo. Sugerencia: día de lucidez extrema como Aries sabe tener



Tauroo
Se presenta cierto riesgo de imprevistos bruscos en un viaje o en las vacaciones. No te hará mucha gracia, pero lo más probable es que tengas que improvisar y cambiar lo que tenías pensado hacer. Quizá resulte una aventura memorable.
Extraño estado de nerviosismo t
e hace cometer ciertos errores. Serénate lo antes posible. Tienes un momento de gran facilidad de diálogo, aprovéchelo. Sugerencia: necesitas encontrar a alguien que lo escuche y entienda.



Géminis 
Tu pareja va a ser hoy muy importante para ti, no sólo por los sentimientos, sino también porque te va a poyar incondicionalmente en tu trabajo o en las dificultades que pueden surgir en él. Si tienes pendiente un tema de estudios, también te estimulará intelectualmente.
Celos inesperados por tu parte, busca tranquilidad. Se avecina mejora laboral. Sugerencia: has deportes para mejorar tu salud en general.



Cancer
Durante meses has estado aprendiendo, esforzándote en estudios o capacitaciones de cualquier tipo y ahora vas a tener la oportunidad de ponerlos en práctica. No te va a importar perder tiempo de vacaciones o de descanso e incluso apartarte de amigos o familia.
Te invade el estrés, demasiadas tareas pendientes. Busca tranquilidad en un viaje, ejercicios y salidas. Necesitas ser más original, cambia de hábitos, busca alternativas. Sugerencia: haste un regalo.



Leo
Estás en un camino apropiado para mejorar e incluso solucionar definitivamente problemas de salud que poco a poco van mejorando. Es cuestión de paciencia y de esforzarse en seguir las recomendaciones de los expertos. Luchas con intensidad por ese objetivo.Necesitas conversar más y relacionarse en ámbitos menos estresantes. Busca salidas con amigos y afectos, no te encierres en casa. Sugerencia: realiza ejercicios de estiramiento.


Virgoo
Sabes que no te gusta dar demasiados rodeos para decir las cosas, pero tienes que ser consciente de que a veces eres demasiado brusco o cortante y eso provoca cierto rechazo en los demás porque pueden llegar sentirse heridos. Ten cuidado con las palabras duras.
Una cuestión a nivel amoroso te tiene preocupado. Charla con su pareja sin lastimarla. Debes ser sincero, asegurándote de que podrás ser comprendido. Sugerencia: sea tal cual eres.



Libraa
Te vas a adaptar a una situación nueva que quizá sólo sea temporal, pero que te hará valorar mucho lo que tienes en tu vida habitual. Eso no significa que sea una mala experiencia, todo lo contrario porque se trata de una evolución cultural y personal muy positiva.
Se revelan verdades en tu entorno. Necesidad de tranquilidad, demasiado estrés y rutina. Busca nuevas amistades o realizar distintas actividades. Sugerencia: sal a pasear, no te encierre en tu hogar.



Escorpio
Es una jornada idónea para renovar relaciones con los hijos, si los tienes, o rodearte de gente joven que te aporten ideas nuevas o planteamientos vitales distintos a los tuyos. Por extraño que te parezca, puedes aprender a liberarte de ciertos prejuicios.Trata de resolver una cuestión pendiente desde hace tiempo, comenzarás a hacerse más difícil si no lo haces. Busca consejos en amistades. Sugerencia: debe dejar esos malos hábitos.


Sagitario
Adécuate a tu presupuesto y no quieras vivir por encima de tus posibilidades económicas reales. No te dejes tentar por esos lujos que se salen fuera de tu bolsillo y maneja con cuidado las tarjetas de crédito, porque hoy hay peligro de gastos innecesarios.
Resuelve cuestiones de larga data. Atento en el trabajo, no confíes en aquellas personas que no le dan buena espina. Redescubre el amor, hasle un regalo a alguien especial. Sugerencia: si no luchas por ti mismo, por tus cosas, nadie lo hará.



Capricornio
La prudencia debe marcar hoy tu manera de actuar, incluso con la pareja, con la que deberás mostrarte especialmente amable, e incluso dándole un toque de romanticismo o expandiendo tu lado más conciliador. Déjate llevar por sus deseos, no pongas barreras.Se claro, utiliza un diálogo frontal con esa persona con la que tienes roces, no evadas el problema. Debes saber escuchar y comprender también. Sugerencia: un paseo por el campo te caerá bien.

jueves, 4 de agosto de 2011

Habia una vez... un mundo en el que la vida no se centraba en la comida, un mundo donde la comida no contenia tantas calorias, ese mundo ya no esta ... pero para salvarnos llego Ana y Mia todo es perfecto y bello otra vez. Y asi viviremos felices por siempre

estoy cansa ya de tener que arrojar todo de mi boca
estoy
cansada de comer a veces como una locaestoy cansada de forzar mi ser
estoy cansada de tener que padecer
mi vida arrojada
mi alma desgarra
que hago conmigo?que hago sino lo vomito?
constantes contradicciones en mi ser
me cuestiono en mi mente
caigo en un hoyo lentamentedejo escapar todo bocado
la culpa me agobia
la misma culpa que creo ansiedad
y no me dejo parar de tragarhe ahi otra contradiccion
es que
acaso estoy perdiendo la razon?comi como un puerco,
merezco castigo
al meter el cepillo por mi garganta
se me hace dificil respirarpero que mas da!
todo por mi boca tiene que safarcuando ya no puedo más,
cuando mi ser ya no puede vomitar
me rindo y paro, deufraudadayo se que debeeria vomitar más
pero me
siento debil y cansada
y mi garganta herida
se niega a soltar más comida

me prometo no tener más ansiedad,
me prometo no comer más,
me prometo ir corriendo otra vez a los brazos de ana, pero promesas y más promesas que no valen nada,
caigo otra vez.


Ana y Mía, flagelos ardientes, son rosas venenosas que hipnotizan tus sentidos con su perfume, el perfume de la muerte, te invitan a recorrerlas, a acariciarlas, a amarlas, te seducen lentamente, te envuelven con sus raíces,, con sus suaves velos de seda, te brindan sus miradas, con promesas que brotan de sus suaves y rojizos labios, promesas que inspiran el más dulce feliz de la existencia, promesas que te agitan, palabras que acrecientan tus ganas de vivir, invitaciones indefensas, propuestas que te llevan al exilio de sus pies, que quiebran la voluntad y te hacen olvidar…Ana te toma de la mano, Mía también te invita, tú sabes a quién seguir, tú sabes lo que necesitas, sabes que también puedes caminar con ambas, aceptando un pasaje en primera clase a un abismo sin principios, pero variados finales….Ana te guía, te observa, te libera, te esconde, te aplasta, junto a ella sientes frío, soledad, pero también felicidad, por Ana vives, duermes, mientes, conquistas, sucumbes, revientas, pero a pesar de estos inconvenientes, mayor es el amor que tienes para ella, Vives con ella, te dice que te alejes, prefieres dejar todo por ella…
Ana te hace sonreír, pero también carcome tu sonrisa, Ana te invita a extasiar, pero también consume tus energías, por ella te escondes, se pierde tu mirada, el brillo de tu silencio, la suavidad de tu pielMía te seduce con la pasión que anhelas, Mía te libera, Mía consume tu tiempo, mía te hace sonrojar, te hace disfrutar, pero también te pide que vacíes tus ambiciones, un contrato peligroso, que te lleva a evitar las miradas, Mía te aleja de tus amores, Mía te roba tu respiración, te halaga, pero olvidas, te borras, te hace no existir….Amigas peligrosas, enemigas furiosas, dulce condena… ¿Cuál eliges?
Promesas delicadas,
tú eliges…morir sola o morir junto a ellas….
Peligrosa perfección.